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系统思考:结构影响行为

经过一段时间的BodyPump和BodyCombat训练,发现肌肉也会有记忆。

尝试其他的训练方式——肌肉塑造,打破原有的训练结构,推动身体的改变。在这里插入图片描述
在这里插入图片描述

http://www.lqws.cn/news/442207.html

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